X

Մոռացել եք գաղտնաբառը?

Մուտք գործել այլ-կայքերի միջոցով:

 
*

Էմոցիաները պետք է արտահայտել՝ դա բարելավում է առողջությունը


* 19-08-2013, 16:56 | Բաժին: Հասարակություն | Հեղինակ: --- | Դիտվել է 910 անգամ


Էմոցիաները պետք է արտահայտել՝ դա բարելավում է առողջությունը
Doctors.am: Նոր հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ էմոցիաները թղթին հանձնելը նպաստում է հոգեբանական խնդիրների և ֆիզիկական վնասվածքների արագ լավացմանը: Այս հետազոտությունն ապացուցում է, որ էմոցիաների արտահայտումը բարելավում է մարդու առողջությունը:

Հետազոտությանը մասնակցել է 50 մարդ: Նրանք բաժանվել են 2 խմբի, մի խմբի անդամները 3 օրվա ընթացքում օրական 20 րոպե գրում էին վնասող իրադարձության և իրենց էմոցիաների մասին: Մասնակիցներին խորհուրդ էր տրվում մաքսիմալ անկեղծ լինել : Նրանց առաջարկում էին նաև արտահայտել այնպիսի մտքեր, որոնք առաջ երբեք չէին բարձրաձայնվել:

Երկրորդ խմբում նույնպես գրի էին առնում մտքերը, սակայն առանց զգացումների, ցանկությունների արտահայտման: Երկու շաբաթ անց՝ մասնակիցները ենթարկվել են բիոպսիայի,ինչը նրանց մաշկի վրա վերքեր է թողել:

Գիտնականները հետագայում ամեն օր նկարել են վերքերի լավացման գործընթացը: 11 օրից էմոցիաները գրի առնող մասնակիցների 76%-ի վերքերը լավանցել էին: Մյուս խմբում լավացել էին մասնակիցների միայն 42%-ի վերքերը:


 

մեկնաբանություններ: (0)

Ինֆորմացիա
Չգրանցված հաճախորդները իրավունք չունեն թողնել մեկնաբանություններ



ԱՐԽԻՎ

^
«    դեկտեմբեր 2019    »
ԵրկԵրեքՉորՀինՈւրբՇաբԿիր
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


դեկտեմբեր 2019 (118)
նոյեմբեր 2019 (563)
հոկտեմբեր 2019 (601)
սեպտեմբեր 2019 (430)
օգօոստոս 2019 (436)
հուլիս 2019 (482)
Խնդրում ենք , TSAYG.am-ի հեղինակային նյութերը կամ հաղորդումները վերահրապարակելիս՝ առաջին պարբերությունում անպայման նշել կայքի հիպերհղումը:
Կայքի հոդվածների մասնակի կամ ամբողջական հեռուստառադիոընթերցումն առանց TSAYG.am-ին հղման արգելվում է:
Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են:
MAXARTS